Home // Tag Archives: โรคหัวใจ

Tag Archives: โรคหัวใจ

ปู่เฒ่าทิ้งไม้เท้า

ปู่เฒ่าทิ้งไม้เท้า บางคนก็เรียกผู้เฒ่าลืมไม้เท้าชื่ออาจจะไม่คุ้นหูเท่าไหร่ เป็นพืชสมุนไพรที่มาจากต้นบัวดอย และมักจะขึ้นตามที่สูงหรือภูเขาสูงของทางภาคเหนือ เช่น ดอยอ่างขาง ดอยเชียงดาว ดอยอินทนนท์ ดอยปุย เป็นต้น ปู่เฒ่าทิ้งไม้เท้าจะมีรสชาติหวานสามารถดื่มได้ตลอดเวลา ซึ่งชาวเขาส่วนใหญ่จะนิยมเก็บมาตากแห้งและนำมาต้มดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะว่าชาวบ้าน หรือคนแก่ที่อยู่บนเขานั้นต้องเดินทางระยะไกล ข้ามภูเขา และยังต้องแบกสัมภาระด้วย มักจะเกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ซึ่งชาวบ้านเหล่านี้เชื่อว่าจะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ และนี่ก็เป็นที่มาของชื่อปู่เฒ่าทิ้งไม้เท้า ซึ่งในปัจจุบันนี้กำลังเริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะเป็นสมุนไพรที่ขึ้นในบ้านเรา หาซื้อได้ง่ายขึ้นและยังเป็นการช่วยเหลือเกษตรกรที่เป็นชาวเขาด้วย หากใครที่ต้องการลองชิมสามารถหาซื้อได้ที่ร้านโครงการหลวงนะคะ  

Read More »

หัวใจและหลอดเลือด

– ความดันสูงเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร? – ต้นเหตุของโรคหัวใจ – แก้ไขปัญหาหลอดเลือด – น้ำมันที่ดี และน้ำมันแปรรูป

Read More »

งาดำ ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความเสื่อม

       งาดำถือว่าเป็น ธัญพืชชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณมากายนับไม่ถ้วนและในปัจจุบันนี้ยังไม่มีการวิจัยไหนที่หาประโยชน์ในงาดำหมด งาดำมีถิ่นกำเนิดในประเทศโอธิโอเปียถูกนำเข้ามเอเชียในครั้งแรกที่ประเทศจีนจากนั้นก็แพร่หลายมาเรื่อยจนมาถึงประเทศไทย ก็ได้นิยมนำงาดำมาเป็นส่วนประกอบอาหารโดยเฉพาะอาหารหวาน ขนมต่างๆมักจะนิยมนำงาดำมาโรยหน้าขนมและในปัจุบันนี้ ได้มีการนำงาดำมาทำเป็นเครื่องดื่มโดยเฉพาะ น้ำนมถั่วเหลืองผสมงาดำพบว่าเมื่อเทียบกำน้ำมะเขือแล้วน้ำนมถั่วเหลืองผสมงาดำมี สรรพคุณต้านอนุมูลอิสระมากกว่าน้ำมะเขือเทศถึง20เท่า นอกจากนี้ในวงการสปาก็ได้มีการ สกัดน้ำมันจากงาดำเพราะในงาดำมีสรรพคุณที่ช่วยให้ผ่อนคลายจากการทำงานหนักของกล้ามเนื้อและยังช่วยรักษาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อได้ดีอีกด้วยและในปัจจุบันยังมีการ วิจัยเพื่อหาสรรพคุณอย่างต่อเนื่อง และนำไปสู่นวัตกรรมทางด้านวิทยาศาสตร์ที่มีงาดำเป็นปัจจัย สำหรับประโยชน์ของงาดำนั้น งาดำ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Sesamum orientale L. อยู่ในวงศ์ Pedaliaceae ชื่อสามัญคือ sesame มีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศเอธิโอเปีย และถูกนำเข้าไปยังอินเดียและแพร่ต่อไปในจีน แอฟริกาเหนือ เอเซียใต้ และทวีปอเมริกา ซึ่งงาดำมีประโยชน์อย่างมาก การบริโภคงาดำเป็นประจำ จะช่วยให้นอนหลับ กระปรี้กระเปร่า ป้องกันโรคเหน็บชา บำรุงกระดูก ป้องกันอาการท้องผูก ลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร และช่วยบำรุงรากผม ส่วนประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง ...

Read More »

โรคหัวใจ…นวดได้ไหม

คนเป็นโรคหัวใจ หมอไม่ให้นวด และหลายฝ่ายกลัวกันมาก ไม่กล้านวดกลัวหัวใจวายตาย และเมื่อเร็วๆ นี้ ก็มีข่าวว่าเป็นโรคหัวใจแล้วนวดเท้า แล้วเกิดการตายขึ้นมา ผมก็ไม่ทราบว่ามันมีเหตุอื่นอีกไหมที่ทำให้เขาตาย เพราะในข่าวไม่ได้บอกสาเหตุการตายไว้ ดังนั้นความผิดก็โยนมาที่การนวดเต็มๆ ทำให้คนเป็นโรคหัวใจและโรคอื่นๆหวาดกลัวการนวดไปด้วย ผมเองพบเป็นโรคหัวใจหลายคนที่เข้ามารักษา มีทั้งบายพาส ไม่บายพาส บายพาส 1 เส้น ถึง 4 เส้นก็ยังมี ผมก็นวดทั้งนั้น โดยจะเริ่มนวดเท้าเบาๆก่อน ดูปฏิกิริยาที่แสดงออกของผู้ป่วย ถ้าอาการไม่เจ็บมากนักเราก็นวดหนักขึ้นถึงขั้นปกติที่พวกเรานวดธรรมดาทั่วไป เมื่อคนไข้รับได้แล้ว ถ้าคนไข้อยากนวดตัวก็นวดได้ อาการคนเป็นโรคหัวใจจะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ ต้องเข้าใจว่าคนเป็นโรคหัวใจนั้นจะเจ็บหรือปวดตรงหัวใจ ไม่มีแรง ขาดความกระตือรือร้น ไม่มีชีวิตชีวา จะไปไหนมาไหนจะทำอะไรก็ไม่ได้ดังใจ ขี้โมโห หงุดหงิด ที่มีอาการอย่างนี้ เพราะเลือดลมที่มันไปหล่อเลี้ยงหัวใจนั้นหมุนเวียนไม่ดี ติดขัด คนไข้ที่เป็นโรคหัวใจส่วนใหญ่มีฐานะดี กินอยู่ดี ...

Read More »

สมุนไพรและเครื่องเทศ 7 อย่างช่วยลดความดันโลหิต

ในปัจจุบันโรคความดันโลหิตสูงมีการแพร่ระบาดอย่างมาก ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงยังมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตอีกด้วย ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่มีวิถีชีวิตที่เร่งรีบ เคร่งเครียด กินอาหารฟาสฟูด ดื่มน้ำอัดลม ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย มีน้ำหนักเกิน ปัจจัยต่างๆเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นบ่อเกิดของโรคความดันโลหิตสูงทั้งสิ้น ดังนั้นจึงไม่ใช่เพียงปัจจัยด้านพันธุกรรมและอายุเท่านั้นที่จะเป็นสาเหตุของโรคนี้ หากวันนี้คุณตัดสินใจควบคุมความดันโลหิตของคุณไม่ให้สูง นั่นเป็นการตัดสินใจที่ยอดเยี่ยมที่คุณจะสามารถป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองและโรคไตได้อีกด้วย ทุกวันนี้ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงต้องใช้ยาในการควบคุมความดันซึ่งมีผลข้างเคียงต่อร่างกายและมีค่าใช้จ่ายในการรักษาค่อนข้างสูง แต่แทนที่คุณจะต้องอาศัยเพียงยาที่สังเคราะห์จากสารเคมีทั้งยอมรับผลข้างเคียงของยาที่เกิดขึ้นกับร่างกาย และเสียค่าใช้จ่ายมากมายในการักษา คุณสามารถที่จะค่อยๆเอาชนะโรคความดันโลหิตสูงได้ ด้วยการใช้สมุนไพรและเครื่องเทศธรรมดาๆใกล้ตัวคุณเพื่อเพิ่มคุณค่าทางยาให้กับอาหารของคุณในการจัดการกับโรคความดันโลหิตสูง ตัวอย่างสมุนไพรและเครื่องเทศด้านล่างนี้เป็นอีกทางเลือกสำหรับการเพิ่มคุณค่าทางยาให้กับอาหารของคุณ กระเทียม                   ประกอบด้วยอัลลิซินซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับไขมันและป้องกันไม่ให้ความดันโลหิตสูง มีการพิสูจน์ในปี 2009 ว่าการใช้กระเทียมสดจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันได้ดีกว่าการใช้กระเทียมสกัด อบเชย ...

Read More »

น้ำมันมะพร้าว

ที่เขาบอกกันว่า  “ความแน่นอน คือความไม่แน่นอน” นั้นคงไม่เกินความจริงไปมากนัก อะไรที่ว่าดีหรือใครที่ว่าดีก็อาจกลับกลายเป็นสุดแย่ อะไรที่เคยถูกมองถูกกล่าวหาว่าเป็นของไม่ดีก็อาจกลับกลายเป็นของดขึ้นมาได้ “น้ำมันมะพร้าวและกะทิ” ที่เรากลัวกันนักหนาในแวดวงการแพทย์ โดยเฉพาะแพทย์โรคหัวใจไม่ว่าของต่างประเทศหรือของไทยเราบอกว่า อย่ากินหรือกินให้น้อยๆ หน่อย เพราะเป็นน้ำมันที่อิ่มตัว (Saturated Oil) ทำให้คอเลสเตอรอลสูงเป็นต้นเหตุให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือด ทำให้หัวใจวายเพราะขาดเลือด และบอกให้เราไปรับประทานน้ำมันที่ไม่อิ่มตัว (Unsaturated Oil) เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกคำฝอยแทน ซึ่งน้ำมันเหล่านี้ต้องนำเข้า หรือซื้อวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิตมาจากประเทศสหรัฐอเมริกาเป็นส่วนใหญ่ เมื่อเราเลิกกินและเลิกใช้น้ำมันมะพร้าว หันไปกินไปใช้น้ำมันประเภทไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นน้ำมันถั่วเหลืองเป็นส่วนใหญ่ ปรากฏว่าได้ผล (เสีย) เกินคาด ประชาชนพลเมือง พากันอ้วนพุงพลุ้ยกันเป็นแถว ตามติดมาด้วยโรคหัวใจ หลอดเลือดอุดตัน เพิ่มขึ้นหลายเท่าตัว โดยเฉพาะประเทศอเมริกา (ตัวต้นเหตุ) ก็ต้องรับผลกรรมนี้ไปเต็มๆ ก็ถือว่าสมควรแก่เหตุ ที่มารังแกชาวสวนมะพร้าวของพวกเรา และก็เป็นนักวิจัยของอเมริกาเองอีกนั่นแหละที่มาเปิดโปงความดีความงามของ “น้ำมันมะพร้าว” ที่ถูกนักวิจัยที่นิสัยไม่ดี ปกปิด ซ้อนเงื่อนงำเอาไว้ แล้วกลับไปยกย่องเชิดชูน้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันข้าวโพด ที่อเมริกาผลิตขึ้นออกขายเอง (หวังจะรวยคนเดียว) แต่ความจริงก็คือความจริงจะปิดบังอย่างไรก็ปิดไม่ได้หรอกครับ และแล้ว “มะพร้าว” ...

Read More »