Home // Tag Archives: เบาหวาน

Tag Archives: เบาหวาน

เบาหวาน

สาเหตุของโรคเบาหวาน สารอาหารในอาหารปัจจุบันลดลงอย่างมาก เช่น พืชผักที่ใช้ปุ๋ยเร่งการโต เนื้อสัตว์ที่เร่งการเจริญเติบโต ทำให้ร่างกายต้องดูดซึมน้ำตาลมากขึ้นมาเก็บไว้ เพื่อไปเลี้ยงเซลล์ต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะอาหารแปรรูปที่มีสารอาหารน้อย มีเอนไซม์ในการย่อยสลายน้อย ขาดการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้การสารอาหารในร่างกายไม่ทั่วถึง ระบบย่อยและดูดซึมอาหารทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ เช่น การทานอาหารไม่เป็นเวลา ไม่ทานอาหารเช้า, อายุมากขึ้นทำให้ระบบเผาผลาญทำงานลดลง, หักโหมงานหนักจนไม่มีเวลาพักผ่อน ทานอาหารซ้ำเดิมไม่หลากหลาย ทานน้ำเปล่าน้อยจนเกินไป อาการเริ่มต้นของ โรคเบาหวาน 1. หิวน้ำ และ หิวอาหารบ่อย เพราะเซลล์ในร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน 2. ง่วงนอนง่าย เพราะค่าน้ำตาลในเลือดขึ้นๆลงๆ 3. น้ำหนักเริ่มลด เพราะสารอาหารในเลือดไม่พอต้องดึงเอาพลังงานจากกล้ามเนื้อ 4. มือเท้าชาได้ง่าย เพราะเลือดเริ่มข้นหนืดการไหลเวียนได้น้อย อาการของ “โรคเบาหวานเรื้อรัง” 1. กล้ามเนื้อน้อยลง เพราะโดนดึงเอามาใช้เป็นพลังงานจนกล้ามเนื้อเหลว ...

Read More »

อบเชย ป้องกันเบาหวาน รักษาท้องอืดเฟ้อ

หลายคนคงรู้จักอบเชยกันอยู่แล้ว เนื่องจากเป็นเครื่องเทศที่ใช้ในการทำอาหารและยังนำมาทำเป็นยาอีกด้วย แต่จะมีสักกี่คนที่จะรู้ว่าอบเชยมีมากมายกว่า 50 ชนิด อบเชยที่เรามักเคยเห็นหรือเคยรับประทานนั้นเราอาจไม่เคยได้สังเกตว่าเป็นชนิดไหน เพราะส่วนมากหน้าตาก็จะคล้ายๆ กัน ลักษณะเป็นแผ่นม้วนๆ เป็นวงกลมสีน้ำตาล หรือบดเป็นผงมาแล้ว อบเชยที่นิยมใช้ทำเป็นยานั้นมีประมาณ 3 ชนิด ได้แก่ อบเชยเทศ, อบเชยญวน และอบเชยจีน ในเปลือกต้นอบเชยนั้นมีน้ำมันหอมระเหยที่เรียกว่า ชินนามอน ออยล์ (cinnamon oil)  มีคุณสมบัติในการขับลม แก้จุกเสียดแน่นท้อง ใช้ผสมในยาหอม ยานัตถุ์ ช่วยทำให้จมูกโล่งสบาย ขับลม แก้ปวดศีรษะ ลดอาการอ่อนเพลีย ในชินนามอน ออยล์นั้นมีสารสำคัญ คือ ชินนามิค อัลดีไฮด์ (cinnamic aldehyde) ซึ่งเป็นตัวให้รสชาติเผ็ดร้อนและกลิ่นเฉพาะตัวในอบเชย รวมถึงมีสารแทนนิน (tannin) แก้ท้องร่วง ...

Read More »

เบาหวานเบื้องต้น เบาหวานเรื้อรัง

  จากหนังสือคู่มือบำบัดโรค เล่ม 1 วางจำหน่ายที่ Se-ed Book ทุกสาขา หลายคนมีความเชื่อว่า เบาหวาน เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ หากครอบครัวไหนมีคนที่เป็นเบาหวาน อย่างไรเสียลูกหลานก็ต้องเป็นโรคนี้แน่นอน ซึ่งความจริงแล้วอาจเป็นความเข้าใจที่ถูกเพียงเล็กน้อย เพราะโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดนั้นมนุษย์เพิ่งจะเป็นกันมากในยุค 30 ปีที่ผ่านมาเท่านั้นเอง อย่ามัวไปโทษบรรพบุรุษเลยนะครับ ปัจจัยสำคัญที่สุด ที่ก่อให้เกิดโรคแห่งความเสื่อม หรือที่เรียกว่า โรคไม่ติดต่อเรื้อรังทั้งหลาย ก็คืออาหารและการดำเนินชีวิต (โดยเฉพาะโรคเบาหวาน โรคความดัน) แนวคิดในเรื่องสาเหตุและแนวทางการรักษาโรคเบาหวานในทางการแพทย์แผนปัจจุบันกับการแพทย์ทางเลือกอาจจะมีความแตกต่างกันอยู่บ้าง  แต่อย่างหนึ่งที่การแพทย์ทั้ง 2 ทางเห็นตรงกันก็คือ คนที่เป็นเบาหวานก็คือคนที่มีปัญหาเลือดข้นหนืดไหลเวียนได้ลำบากจนทำให้เกิดอาการต่างๆ ขึ้นนั่นเอง เบาหวานกับการแพทย์แผนปัจจุบัน เกิดจากการที่ร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากตับอ่อน มีหน้าที่หลักคือเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต และนำน้ำตาลจากกระแสเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อเพื่อสร้างพลังงาน แต่เมื่อร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ น้ำตาลถูกส่งไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อไม่ได้จึงตกค้างอยู่ในกระแสเลือด นานเข้าก็ทำให้เลือดข้นหนืด ไหลเวียนลำบาก ...

Read More »

คู่มือบำบัดโรคเล่ม 1‬ (โดย ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น)

กรดไหลย้อน , อ้วนแบบโยโย่ , เบาหวานเรื้อรัง , ภูมิแพ้อากาศ , ปวดเข่า ปัญหาเหล่านี้แก้ไขได้ วิธีแก้ไขตามแบบของ ดิอโรคยา ทำอย่างไร หาอ่านได้ใน หนังสือเล่มใหม่ล่าสุดของหมอแดง และหมอนัท ‪‎คู่มือบำบัดโรคเล่ม 1‬ (โดย ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น) หนังสือคู่มือการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง เพื่อคุณและคนที่คุณรัก   มีวางจำหน่ายแล้วที่งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ @ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ บูธ M51 โซน C (สนพ.เนชั่นบุ๊ค) พร้อมราคาเปิดตัวพิเศษสุดเฉพาะในงาน ลดทันที 15% จากปกติเล่มละ 140 บาท เหลือเพียง 119 บาท และพิเศษสุดยิ่งกว่า กับโปรโมชั่น -ซื้อหนังสือในบูทเนชั่นตั้งแต่ 500 ...

Read More »

เบาหวาน… โรคกรรมพันธุ์?

จะปราบเบาหวาน..ต้องจัดการที่ระบบเลือด เบาหวาน หนึ่งในโรคยอดฮิต ติดอันดับต้นๆ ของโรคประจำตัวสุดฮอต จะเรียกว่าเป็น “โรคคนรวย” ทำนองเดียวกับโรคกับโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดก็คงพอได้  สังเกตได้ว่า ยิ่งกินดีอยู่ดีมากเท่าไหร่ ก็มักจะเป็นเบาหวานกันง่ายขึ้นเท่านั้น พูดถึงเรื่องกินดีอยู่ดีตามความหมายของคนสมัยนี้ เข้าใจว่าเน้นในเรื่องของความสะดวกสบายตามใจอยาก อยากกินอะไรตอนไหน ดึกดื่นยังไง ขับรถไปยังไม่ทันเบาะร้อนหรือโทรสั่งกริ๊กเดียว รอสักพักก็มีของกินสำเร็จรูปหอมอร่อยลอยมาถึงที่  ไม่ต้องลงมือหาลงมือทำให้หน้ามันกันเหมือนสมัยก่อน แต่ก่อนตอนสมัยเรียนชั้นประถม จำได้ว่าปิดเทอมทีไร แม่ก็จะพาไปเที่ยวบ้านยายที่ต่างจังหวัดทุกครั้ง อยู่ทีละนานๆ เป็นเดือน ระหว่างอยู่บ้านยาย ตอนเย็นกำลังแดดร่มลมตกเป็นเวลาที่เหมาะแก่การเล่นเป็นที่สุด เด็กๆจากทุกบ้านมักจะมารวมตัวกันแถวลานว่าง เล่นดินเล่นทราย ปีนต้นไม้กันไป จมูกก็ดมกลิ่นอันหอมหวลของสารพัดต้มยำทำแกง กลิ่นย่างปลาบนเตาอั้งโล่ กลิ่นหอมอ่อนๆ ของข้าวที่หุงด้วยวิธีโบร่ำโบราณ  หูก็ได้ยินเสียงโขลกน้ำพริกดังโป๊กๆ ได้ยินไปไกลหลายบ้าน  เล่นเสร็จก็ได้เวลากินพอดิบพอดี กับข้าวที่มีให้กินก็ง่ายๆ เป็นน้ำพริกผักต้ม ปลาย่างซะส่วนใหญ่ แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่พอ ต้องขอเติมข้าวทุกมื้อ ...

Read More »

เบาหวานกับน้ำมันมะพร้าว

          สำหรับการแพทย์แผนปัจจุบันแล้วเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของตับอ่อน ที่ผลิตฮอร์โมนอินซูลิน(Insulin) ได้ไม่เพียงพอหรือไม่ได้เลย อินซูลินมีหน้าที่นำน้ำตาลเข้าไปในเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย เพื่อเผาผลาญให้เกิดพลังงาน ใช้เป็นองค์ประกอบของเซลล์ที่เกิดใหม่ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ การขาดอินซูลินส่งผลให้น้ำตาลไม่สามารถเข้าไปในเซลล์ได้ จึงสะสมอยู่ในกระแสเลือด น้ำตาลส่วนหนึ่งจะถูกขับออกไปสู่ปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะมีน้ำตาลอยู่มากจนมดมากิน            แพทย์ไทยแผนโบราณ เรียกโรคเบาหวานนี้ว่า “โรคกษัยเลือด” กษัย แปลว่า ความเสื่อม ความผิดปกติ แปลรวมๆก็คือเลือดเสื่อม หรือเรียกกันบ่อยๆสมัยนี้ว่า เลือดข้นเลือดหนืดนั่นเอง ซึ่งลักษณะของเลือดข้นเลือดหนืดนี่เองที่ทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานเกิดอาการ มือชา เท้าชา สมองเบลอ คิดช้า ขี้ลืมง่ายๆ เพราะเลือดส่งไปไม่ถึงปลายทาง ซึ่งลักษณะของเม็ดเลือดที่หนืดมีน้ำอยู่น้อยแบบนี้จะมีผลทำให้ ไต และกระเพาะปัสสาวะ ต้องรับบทหนักในการขับของเสียออกจากร่างกาย ...

Read More »

“โรคอ้วน กับสมุนไพรลดความอ้วน”

โรคอ้วน หมายถึง สภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันไว้ในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นสำหรับหน้าที่ในร่างกาย จนทำให้มีน้ำหนักตัวมากกว่าน้ำหนักที่ควรจะเป็น โดยวัดจากค่าดัชนีมวลกาย (Body Mas Index : BMI) วิธีคำนวณค่าดัชนีมวลกาย ค่าดัชนีมวลกาย  =  น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรที่ยกกำลังสอง ผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายเกิน 24 จัดว่าอ้วน ผู้ชายที่มีค่าดัชนีมวลกายเกิน 27 จัดว่าอ้วน สาเหตุของโรคอ้วน 1. การกินอาหารมากกว่าความต้องการของร่างกาย พฤติกรรมการกินตามใจปากมากเกินไป ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานเกินกว่าความต้องการของร่างกาย ร่างกายก็จะเปลี่ยนพลังงานที่เหลือใช้เก็บไว้ในรูปแบบของไขมัน เก็บสะสมไว้ตามส่วนต่างๆของร่างกาย เป็นเหตุให้น้ำหนักตัวเกินและเกิดโรคอ้วนในที่สุด 2. พันธุกรรม จากการศึกษาเกี่ยวกับโรคอ้วนของ Mayer พบว่าถ้าพ่อและแม่อ้วน ลูกมักจะอ้วนถึงร้อยละ 80  หากพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งอ้วน ลูกมักจะอ้วนร้อยละ 40  และถ้าพ่อและแม่ไม่อ้วน ลูกมีโอกาสอ้วนร้อยละ 10 3. ความผิดปกติในการทำงานของต่อมไร้ท่อ ...

Read More »