Home // Tag Archives: สารอาหารในเลือดน้อย

Tag Archives: สารอาหารในเลือดน้อย

เป็นกรดไหลย้อนมานานรักษาอย่างไร

  คนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนมาเป็นเวลานาน จะรักษาให้หายได้อย่างไร อาการ : มีลมในท้องถ้าเรอจะดีขึ้น ถ้าไม่เรอจะรู้สึกเหนื่อย ทานอาหารเสร็จก็จะเหนื่อย เป็นมาหลายปี แสบทรวงอก เหงื่อออกที่มือเหมือนจะเป็นลม น้ำหนักเคยลดจาก 68 ไปที่ 46 ในเวลา 1 ปี สาเหตุ : การเป็นกรดไหลย้อนมาเป็นเวลานานทำให้สารอาหารในเลือดตก มีผลให้กระเพาะอาหาร ตับ ม้าม ลำไส้ ทำงานได้น้อยลง เพราะมีเลือดไม่พอ การทานสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร หรือ สมุนไพรเรียกน้ำย่อยจึงช่วยได้ไม่มาก แก้ไขได้โดย : เพิ่มสารอาหารในเลือดก่อน โดยใช้ สาหร่ายเกลียวทอง, โสมเกาหลี, ธัญพืชชง ช่วยเพิ่มสารอาหารในเลือดก่อน ช่วยให้อวัยวะที่ทำงานไม่ไหว กลับมาทำงานได้เหมือนเดิม ขับถ่ายอุจจาระตกค้างออกไป และใช้ยาสมุนไพรช่วยย่อยอาหาร พักผ่อนให้ร่างกายผลิตเลือดที่ดีมากขึ้น

Read More »

บ้านหมุน เวียนหัว ยังไม่ควรทานน้ำผักผลไม้ปั่นทุกวัน

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=bP3OG0u-lF0[/youtube]   อาการเวียนหัว คลื่นไส้ บ้านหมุน โดยมากเกิดจากมีสารอาหารในเลือดค่อนข้างน้­อย จนทำให้มีเลือดไปเลี้ยงศีรษะไม่พอ การแก้ไขเพื่อให้ร่างกายสร้างเลือดและสารอาหารอย่างยั่งยืนควรทำให้ระบบย่อยอาหาร ทำงานอย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพ ดังนี้ – เพิ่มกำลังของธาตุไฟช่วยย่อยอาหาร ด้วย พริกไทย ขิง ขมิ้น หรือ สมุนไพรอื่นๆที่ฤทธิ์ร้อน(ไม่จำเป็นต้องรสเผ็ด) – ทานอาหารเช้าทุกวันเพื่อสร้างกำลังให้กระเพาะอาหารและม้าม และไม่ควรทานอาหารดึกๆเพราะจะทำให้นอนหลับไม่สนิทสร้างเลือดที่มีคุณภาพได้น้อย – ทานอาหารให้หลากหลาย รวมถึงทานไขมันที่ดีบ้าง เช่น ถั่ว ธัญพืช เนื้อสัตว์ น้ำมันที่ดี ** ลดการทานของฤทธิ์เย็นลงก่อน เช่น น้ำเย็น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำผักผลไม้ปั่น น้ำคลอโรฟิลล์ ย่านาง เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนได้ช้าลง ร่างกายที่ขาดสารอาหารอยู่แล้วเลือดเดินช้าลงอีก ก็จะเกิดปัญหาอ่อนเพลีย ...

Read More »

โรคกระเพาะ…อย่าคิดว่าเรื่องเล็ก

  ประจำชาติกันแล้ว) เราควรมองว่าเป็นเรื่องธรรมดา โรคธรรมดา เพราะใครๆ ก็เป็นได้ และการรักษาก็แสนง่ายเพียงแค่กินยาลดกรด เคลือบแผลในกระเพาะ แล้วแบกภาระพกยาติดตัวกันตลอดไป หรือควรจะให้ความสำคัญว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่ต้องการการแก้ไขอย่างตรงจุด เนื่องจากระบบย่อยอาหาร เป็นระบบสำคัญในการสร้างพลังงานให้ร่างกาย อาหารที่เราทานเข้าไป จะเกิดประโยชน์หล่อเลี้ยงร่างกายได้มากน้อยแค่ไหน เริ่มต้นที่ระบบย่อยอาหารที่มีประสิทธิภาพเป็นอันดับแรก เพื่อจะได้ไม่ต้องมานั่งกินยาแทนขนมทุกเมื่อเชื่อวันกันแน่ หน้าที่ของกระเพาะอาหาร เราทุกคนย่อมทราบดี ว่ากระเพาะอาหารนั้นมีหน้าที่ย่อยสลายอาหารทุกอย่างที่เราทานเข้าไป ก่อนส่งต่อให้อวัยวะอื่นๆ นำไปแปรรูปเป็นสารอาหารเพื่อใช้เป็นพลังงานให้แก่ร่างกายต่อไป กระเพาะอาหารจะทำงานโดยการการหลั่งน้ำย่อยพร้อมกับบีบตัวเพื่อคลุกเคล้าอาหารกับน้ำย่อยให้ทั่วถึง และจัดการกับจุลินทรีย์ หรือเชื้อโรคต่างๆ ที่ปนมากับอาหาร จากนั้นจึงค่อยๆ ทยอยปล่อยอาหารลงไปสู่ลำไส้เล็กเป็นระยะ เพื่อให้ลำไส้เล็กทำหน้าที่ย่อย และดูดซึมสารอาหารเข้าสู่กระแสเลือดนำไปหล่อเลี้ยงเซลล์และอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย นอกเหนือจากหน้าที่ดังกล่าว ในทางการแพทย์แผนจีน ยังเชื่อว่ากระเพาะอาหารของเรามีหน้าที่ที่สำคัญยิ่งกว่า คือ หน้าที่ในการควบคุมพลังชี่ (ลมปราณ) ให้ไหลเวียนลงสู่เบื้องล่าง (ลำไส้ใหญ่) เพื่อเชื่อมโยงการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ให้สัมพันธ์กันอย่างมีประสิทธิภาพ ...

Read More »

กรดไหลย้อน 3 ระยะ

จากหนังสือคู่มือบำบัดโรค เล่ม 1 วางจำหน่ายที่ Se-ed Book ทุกสาขา      โรคกรดไหลย้อน คือ โรคของระบบย่อยอาหารที่ทำงานได้ไม่ดีนัก จึงเกิดปัญหาต่างๆ ทั้งในช่องปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ และปัญหาการขับถ่ายตามมา ทำให้หลายท่านต้องเสียเงินเสียทอง เสียเวลามากมายในการตามหาวิธีการรักษา จากประสบการณ์การรักษาเราจึงขอแบ่งโรคกรดไหลย้อนออกเป็นระยะตามผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายเพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจและนำไปบำบัดอาการของตัวเองและคนรอบข้างได้   ระยะที่ 1 : ท้องอืด ท้องเฟ้อ (โรคกระเพาะอาหาร) ระยะที่ 2 : มีขยะตกค้างและจุลินทรีย์ที่ไม่ดีอยู่ในลำไส้มาก ระยะที่ 3 : สารอาหารในเลือดเหลือน้อย เซลล์ขาดสารอาหาร กรดไหลย้อนระยะที่ 1 “ท้องอืด ...

Read More »

อ่อนเพลีย ง่วงนอนทั้งวัน

          “อาการอ่อนเพลีย” หลายคนคิดว่าแค่นอนสัก 6 ชั่วโมง ตื่นเช้ามาก็คงจะหาย แต่สังเกตไหมว่าบางครั้ง แม้เรา นอนมากกว่า 6 ชั่วโมงก็ยังไม่หายอ่อนเพลียเสียที ตื่นขึ้นมาก็ยังงัวเงีย ปวดหัว มึนหัวอยู่ทุกวัน นอนเร็วก็แล้ว ตื่นสายก็แล้ว ลาพักร้อนไปเที่ยวก็แล้ว ทำไมยังไม่รู้สึกดีขึ้น อาการแบบนี้เรียกว่า “สารอาหารในเลือดเหลือน้อย” มีคนไข้กลุ่มหนึ่งมาพร้อมๆ กัน 4 ท่าน มีอาการป่วยเหมือนกัน 2 ท่านแรกเป็นวัยกลางคน หลังจากสัมภาษณ์อาการป่วยแล้ว ก็เข้ามาพบหมอด้วยสีหน้าและอาการง่วงเต็มที คนที่เป็นผู้ชายพยายามเบิ่งตาเอาไว้ไม่ให้หลับ แต่อีกท่านหนึ่งเป็นผู้หญิงหลับไปแล้ว ได้ยินแต่เสียงของผมเท่านั้น จึงเริ่มคุยกับผู้ชายก่อนเผื่อว่าคนไข้ผู้หญิงอาจจะตื่นขึ้นมาฟังบ้าง จากที่ได้อ่านประวัติอาการของทั้งคู่ เป็นเรื่องเดียวกัน เพราะมีอาชีพเป็นแม่ค้าและพ่อค้าในตลาดสด ขายของตั้งแต่ตีหนึ่งถึงช่วงสายๆ ...

Read More »

เส้นลมปราณ เครื่องมือสื่อสารของร่างกาย

           คนไข้หลายๆ ท่านมีอาการไหล่ติดยกแขนไม่ขึ้น ไขว้หลังไม่ได้ แม้แต่ยกช้อนส้อมทานข้าวยังลำบาก ทำอย่างไรก็ไม่หาย ไปหาหมอนวดเก่งๆ มาหลายที่ บางที่นวดถูกใจแต่ไม่ถูกจุด บางที่ถูกจุดแต่ก็ยังไม่หายถาวร ไปสอบถามเพื่อนฝูงได้ความว่า สงสัยจะเป็นที่กระดูกคอกดทับเส้นประสาท ต้องไปผ่าตัดจัดกระดูก จัดเส้นเอ็นเสียใหม่  ได้ยินได้ฟังอย่างนั้นก็อย่าเพิ่งท้อใจไป ลองมาตรวจวินิจฉัยโรคตามแนวเส้นลมปราณกันด้วยตัวเองดูเสียหน่อยก่อน อาจจะหายจากโลกเอ้ยยย….จากโรคได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว           เส้นลมปราณในร่างกาย มองไม่เห็นแต่สื่อสารกับเราเสมอ  ใครที่ไหล่ติดยกแขนไม่ค่อยขึ้น ไม่สามารถยกแขนออกคะแนนเสียงกับใครเขาได้ ลองตรวจเช็คสภาพของลำไส้ใหญ่เสียหน่อยว่ายังดีอยู่หรือไม่ เพราะเส้นลมปราณลำไส้ใหญ่นั้นเริ่มจากนิ้วชี้ไล่มาเรื่อยๆ พาดผ่านหัวไหล่ ใครที่มีปัญหาเรื่องอาหารเก่าๆ ตกค้างอยู่ในลำไส้ ถ่ายออกไม่หมด เป็นริดสีดวงบ่อย ผายลมเหม็น ผิวพรรณไม่ผ่องใส ...

Read More »