Home // Tag Archives: น้ำเย็น

Tag Archives: น้ำเย็น

เข่าบวมด้านใน ยกขาไม่ค่อยขึ้น แก้ไขอย่างไร

อาการปวดบวมเข่าด้านใน – เจ็บตามแนวนิ้วโป้งเท้าด้านใน – เข่าบวมด้านใน บางท่านมีอาการปวดร่วมด้วย เป็นทางเดินลมปราณม้าม อาการตึงเจ็บเข่าด้านหน้า – ยกขาไม่ค่อยขึ้นเวลา เพราะ เส้นลมปราณกระเพาะอาหารแข็งตึง – เวลาเหยียบคันเร่งรถอาจจะปวดตึง หรือเป็นตะคริวตามแนวหน้าแข้ง ลามไปถึงข้อเท้าด้านหน้า เป็นทางเดินลมปราณกระเพาะอาหาร ** ทั้งสองเส้นเป็นเส้นลมปราณคู่หยินหยางเวลา­­อวัยวะใดอ่อนแรงก็จะอ่อนแรงลงพร้อมกัน —————————————-­­– การแก้ไข : กระเพาะอาหาร และม้ามเป็นอวัยวะที่ไม่ชอบ­­ความชื้นเย็น 1. ปรับพฤติกรรม – ลดการทานน้ำเย็น น้ำอัดลม ชาเย็น นมเย็น และไม่ควรทานกาแฟก่อนอาหาร – ลดการอยู่ห้องแอร์เป็นประจำ – ไม่ควรอาบน้ำดึกๆ เพราะจะทำให้ม้ามและร่างกายชื้นเย็น – ไม่ควรนอนหลับในขณะที่ผมกำลังเปียก – ทานอาหารเช้าที่ต้องเคี้ยวมากขึ้น ไม่ควรทานแต่โจ๊ก ...

Read More »

ภูมิแพ้อากาศต้องแก้ไขที่ต้นเหตุ

ช่วงอากาศเปลี่ยนเมื่อไหร่ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ที่จมูกก็จะมีปัญหาเรื่องของการจามคันจมูกได้ทั้งวันจนเป็นที่รำคาญจิตใจ หรือ บางคนโดนขนสุนัข ขนแมว ไรฝุ่นก็อาจทำให้เกิดอาการคันตามร่างกายขึ้นมาเป็นตุ่มบ้าง เป็นผื่นคล้ายโรคผิวหนังบ้าง บางท่านก็ชอบคันหู คันตา เป็นประจำ ที่เขาเรียกกันว่าภูมิแพ้กันมาตลอดก็คงหมายถึงภูมิคุ้มกันของเรามันแพ้ต่อสารที่เข้ามาที่ร่างกาย แล้วจะทำอย่างไรให้เรากลายเป็นผู้ชนะบ้างไม่ต้องแพ้ตลอดอยู่อย่างนี้ ในขั้นแรกคือมาเรียนรู้ร่างกายแบบองค์รวมกันหน่อยไม่ได้แยกเป็นชิ้นส่วน เช่น คันจมูกพิจารณาดูแต่จมูก เสมหะมากก็ดูเพียงหลอดอาหาร คันตาก็พิจารณาเพียงลูกนัยน์ตา เมื่อมองภาพรวมของร่างกายแล้วมนุษย์เรามีทางเข้าคือปากเป็นหลัก ส่วนทางออกก็มีทวารทั้ง 7 ทวารคือ ทวารหนัก (อุจจาระ) ทวารเบา (ปัสสาวะ) ผิวหนัง (เหงื่อ) จมูก (ขี้มูก) ปาก (เสมหะ) หู (ขี้หู) ตา (ขี้ตา) อาการของโรคภูมิแพ้ก็คือการขับของเสียในร่างกายออกมาทางทวารหลักได้ไม่หมด จนทำให้ร่างกายต้องขับออกทางทวารที่เราไม่คุ้นเคยนัก เช่น จมูก ผิวหนัง ตา ...

Read More »

อาการเส้นลมปราณกระเพาะอาหารติดขัดกับการนวดตามแนวเส้นลมปราณ

ใครที่มีอาการปวดไมเกรน ไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น บางครั้งปวดร้าวลงมาตามแนวหัวเข่าด้านหน้าแนวหน้าแข้ง ปวดตึงข้อเท้า กระดกเท้าลำบากเป็นอาการประจำตัว หลายท่านอาจจะคิดว่า เป็นอาการออฟฟิศซินโดรม ถ้าต้องนั่งทำงานอยู่กับที่วันละ 8 ชั่วโมง แถมขับรถอยู่บนถนนอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงสัปดาห์ละ 5 วันแบบนี้  ทำอย่างไรก็คงจะรักษาให้หายขาดได้ยาก อันที่จริงแล้ว ก็ถูกต้องที่อาการเหล่านี้อาจเกิดจากสาเหตุข้างต้น แต่ปัจจัยสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว เชื่อหรือไม่ว่า อาจเกิดมาจากการที่ระบบย่อยทำงานได้ไม่ดี   ในทางการแพทย์แผนจีนมองว่า คนที่มีอาการปวดขมับ (ปวดไมเกรน) ไหล่ติด ยกแขนไม่ขึ้น  ปวดร้าวลงมาตามแนวหน้าแข้ง กระดกเท้าแล้วเจ็บ-ขัดบริเวณข้อเท้าด้านหน้า (ถ้าใครขับรถเองประจำ ก็สังเกตได้จากเวลาเหยียบคันเร่งจะรู้สึกตึง ขัดข้อเท้า) นั่นแสดงว่า ระบบย่อยมีปัญหาและกำลังส่งสัญญาณแจ้งให้เราผู้เป็นเจ้าของร่างกายทราบ ผ่านอาการติดขัดตามแนวเส้นลมปราณกระเพาะอาหารเข้าให้แล้ว เส้นลมปราณกระเพาะอาหาร เป็นเส้นลมปราณที่พาดผ่านบริเวณขมับ ปาก ไหปลาร้า ...

Read More »

กรดไหลย้อน 3 ระยะ

จากหนังสือคู่มือบำบัดโรค เล่ม 1 วางจำหน่ายที่ Se-ed Book ทุกสาขา      โรคกรดไหลย้อน คือ โรคของระบบย่อยอาหารที่ทำงานได้ไม่ดีนัก จึงเกิดปัญหาต่างๆ ทั้งในช่องปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ และปัญหาการขับถ่ายตามมา ทำให้หลายท่านต้องเสียเงินเสียทอง เสียเวลามากมายในการตามหาวิธีการรักษา จากประสบการณ์การรักษาเราจึงขอแบ่งโรคกรดไหลย้อนออกเป็นระยะตามผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายเพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจและนำไปบำบัดอาการของตัวเองและคนรอบข้างได้   ระยะที่ 1 : ท้องอืด ท้องเฟ้อ (โรคกระเพาะอาหาร) ระยะที่ 2 : มีขยะตกค้างและจุลินทรีย์ที่ไม่ดีอยู่ในลำไส้มาก ระยะที่ 3 : สารอาหารในเลือดเหลือน้อย เซลล์ขาดสารอาหาร กรดไหลย้อนระยะที่ 1 “ท้องอืด ...

Read More »

น้ำเปล่า ยาอายุวัฒนะ

น้ำเปล่า (ไม่เย็น)…เป็นยาอายุวัฒนะ ย่างเข้าสู่ปี พ.ศ. 2558 แล้ว นึกย้อนกลับไปในปีก่อน รู้สึกได้ว่ายิ่งเราโตขึ้นเท่าไหร่  ปีหนึ่งๆ ก็จะยิ่งผ่านไปเร็วขึ้นเท่านั้น จุดมุ่งหมายอะไรที่เคยตั้งใจจะทำให้ทันภายในปีที่ผ่านๆมา บ้างก็สำเร็จสมความตั้งใจ บ้างก็ยังไปไม่ถึงฝั่งฝัน มานั่งคิดดูแล้วก็พบว่าหนึ่งในจุดมุ่งหมายสำคัญที่ยังทำได้ไม่ค่อยดีนัก ทั้งที่ควรทำให้ได้เป็นอย่างแรก ก็คือ การทำให้ตัวเองและคนรอบตัวมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอย่างยั่งยืน เพราะฉะนั้นในปี พ.ศ. 2558 นี้ เรามาร่วมกันทำความฝันนี้ให้กลายเป็นจริงกันสักทีดีไหม เริ่มต้นง่ายๆ จากการ “ดื่มน้ำให้ถูกวิธี” น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย น้ำเป็นปัจจัยหลักในการขับเคลื่อนให้ระบบต่างๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างสะดวกราบรื่น ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำถึง 70%  สมองมีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง 85%  เลือดมีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง 92%  และมวลกล้ามเนื้อมีน้ำเป็นองค์ประกอบอยู่ 75%  และที่สำคัญที่สุดเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายประกอบด้วยน้ำ 60%  หากขาดน้ำระบบต่างๆในร่างกายก็จะด้อยประสิทธิภาพลง ส่งผลให้ ...

Read More »

กระแอมไอ ไม่หยุดหย่อน

วิธีการรักษาโรคกระแอมไอ ไม่หยุดหย่อน เพราะปอดและกระเพาะอาหารเย็นชื้น ความร้อนภายในลำไส้จึงมีลมร้อนดันขึ้นมากตลอดเวลา วิธีแก้ไขเริ่มจากการ ลดการทานของเย็น เช่น น้ำเย็น น้ำอัดลม นม ชาเย็น ชาเขียว ทานอาหารฤทธิ์ร้อน เช่น น้ำขิง ขมิ้น พริกไทยดำ ช่วยให้กระเพาะอาหารมีฤทธิ์ร้อนขึ้น หมอนัท ดิ อโรคยา

Read More »

เครียด จิตตก กลัวตาย

          คนสุขภาพไม่ดีใช่ว่าจะสุขภาพจิตไม่ดีตามไปด้วย เช่นเดียวกันกับคนสุขภาพดีใช่ว่าจะสุขภาพจิตดีไปด้วย ไม่ว่าคุณจะเจ็บป่วยซักแค่ไหนขอให้กำลังใจยังดีรับรองว่าอาการเจ็บป่วยก็ทำอะไรเราได้ไม่มาก มุ่งมั่นตั้งใจในการดูแลร่างกายอย่างต่อเนื่องอาการที่เป็นอยู่ต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน คุณวิชา อายุ 28 ปี น้ำหนัก 61 ลดลงจาก 65 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน คนไข้ (คุณวิชา) : ผมได้คิวคุณหมออีกสองเดือนเลยเหรอครับ ดิ อโรคยา : ใช่ค่ะ แต่ถ้ามีใครยกเลิกจะแจ้งให้ทราบนะคะ คุณวิชา : แล้วผมต้องทำยังไงล่ะครับ ผมป่วยใกล้จะตายอยู่แล้ว ดิ อโรคยา : มีทีมงานปรึกษาก่อนได้เหมือนกันค่ะ และใช้การนวดเท้านวดตัว ช่วยสนับสนุนให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองก่อน อีกสองเดือนอาจจะไม่ต้องพบหมอแล้วก็ได้นะคะ ...

Read More »

วิถีชีวิตที่ผิดเพี้ยน

  อาการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับเธอล้วนแล้วแต่เกิดจากเหตุที่เธอได้ทำเองทั้งสิ้น อาการหรือโรคที่เกิดขึ้นไม่มีตัวเชื้อโรคใดๆ มาทำให้เธอป่วย ดังนั้นการบำบัดรักษาจึงต้องเป็นหน้าที่ของเธอเอง ขอให้เชื่อว่าไม่มีหมอเทวดา หรือผู้วิเศษที่ไหนที่จะมารักษา หรือใช้เวทมนต์มาเสกเป่าให้คุณหายได้แน่ เธอต้องดูแลรักษาตัวเธอด้วยตัวเองอย่าหวังพึ่งผู้อื่น ทั้งถุงน้ำดีและตับจะทำหน้าที่สร้างน้ำดี น้ำย่อยรับผิดชอบเกี่ยวกับการย่อยโปรตีน คาร์โบไฮเดรท ไขมัน วิตามิน ยังมีหน้าที่อื่นๆ อีกมากมาย เป็นโรงงานขจัดสารพิษที่เกิดขึ้นในร่างกาย ดังนั้นเมื่ออวัยวะทั้ง 2 ขาดพลังหรือไม่สมดุลจากการนอนเกือบสว่างนั้น การทำหน้าที่ของตับและถุงน้ำดีก็บกพร่องตามไปด้วย เราจึงจำเป็นต้องคอยเอาใจใส่ดู ทะนุบำรุงร่างกายทุกๆระบบของร่างกายเราให้ดี อย่าคิดแต่จะใช้ๆ อย่างเดียว จนชำรุดเสียหาย แล้วจึงคิดแก้ไข ร่างกายเราไม่ใช่เครื่องจักร ที่จะเปลี่ยนชิ้นส่วนที่ชำรุดเสียหายออกและเอาของใหม่ใส่เข้าไปทดแทนได้ บางท่านอาจจะเถียงได้ว่า “อ้าว…ก็ไต เขาก็เปลี่ยนกันได้ไง และก็เห็นเปลี่ยนกันไปหลายคน” ก็คงไม่เถียง แต่ก็ต้องถามกลับไปว่า “ไอ้ที่เปลี่ยนๆ กันมาน่ะใช้ได้ดีอยู่หรือ ค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดเปลี่ยนถ่ายถูกๆหรืออย่างไร” ที่เคยเห็นๆ มาก็อยู่ได้ไม่ดี ...

Read More »

ไอเรื้อรัง

เกือบ 5 ทุ่มแล้วผมยังนอนไม่หลับ ไอ คันคอมาก วิตกกังวลว่าแล้วพรุ่งนี้จะต้องไปออกกองถ่ายทำรายการ แล้วจะพูดได้อย่างไร มิต้องพูดไปไอไปหรือ คงเสียภาพพจน์ของการเป็นหมอแน่ รู้ว่าที่ไอน่ะก็เพราะแก๊สในกระเพาะลำไส้มันตีขึ้น ทำให้ไอและคันคอ ช่วง 2-3 วันนี้ ทานอาหารผิดเวลาไปหน่อย อาหารเที่ยงบ่ายสองบ่ายสามถึงได้ทาน เสร็จแล้วก็ต้องเร่งทำงานต่อเลย อาหารก็เลยไม่ย่อยเกิดแก๊ส เกิดลมดันขึ้น ทำให้ไอและที่สำคัญตอนจะขึ้นไปนอนแวะเข้าไปในห้องครัว หากล้วยกินสักใบ แต่เหลือบไปเห็นมีหมูย่าง 2  ไม้ ก็เลยเอามากินซะไม้หนึ่งแทนกล้วย (แก๊สในท้องพาเอา น้ำมันและความเผ็ดร้อนของพริกน้ำจิ้มขึ้นมาที่คอ ทำให้ยิ่งไอหนักเข้าไปอีก) กลางดึกรู้สึกคันคอเป็นอย่างมาก ลุกขึ้นมาดื่มน้ำแล้วกลับไปนอนต่อก็ยังไอ ต้องลุกขึ้นไปหายาแก้ไอมาอม แล้วภรรยาที่แสนดีก็ไปคว้าน้ำเอ็นไซม์หรือน้ำหมักชีวภาพ (ใครเป็นอะไรเธอก็ให้ดื่มน้ำเอ็นไซม์หมดแหละ) มาให้ดื่ม อมกลั้วคอผสมน้ำเกือบครึ่งแก้ว สักพักอาการไอจึงสงบลง ได้นอนเสียที (ก็นึกขอบใจภรรยาอยู่ในใจ เพราะเธอหลับแล้ว) วันรุ่งขึ้นไปออกทีวีได้สบาย ไม่มีไอให้เสียเครดิตหมอธรรมชาติบำบัด จึงขอบอกท่านที่มีอาการไอ ...

Read More »

ปัญหาของน้ำย่อย (ปัญหาของการย่อย)

คนไข้ที่มารักษาที่ ดิ อโรคยา คลินิก กว่า 80% เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารโรคกระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน สาเหตุอาจเกิดจากเป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือสาเหตุอื่นๆ แต่ทั้งหมดก็เกิดจากการกินอยู่ไม่เป็นไปตามกลไกธรรมชาติร่างกาย จนเกิดการเจ็บป่วยขึ้นพอจะแบ่งได้ ดังนี้ ทานอาหารตามกระแสวัฒนธรรมตะวันตก เรียกง่ายๆ ว่าอาหารฝรั่ง เป็นอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ไขมัน แป้งมากกว่าผักผลไม้ ซึ่งอาหารเหล่านี้ไม่มีกากใยอาหาร จึงทำให้เป็นโรคท้องผูก ถ้าทานอาหารที่มีครบทั้งเนื้อสัตว์ ไขมัน แป้ง กากใยอาหารจากผักผลไม้ ระยะเวลาที่อาหารอยู่ในกระเพาะอาหารเพื่อย่อย 30 นาที – 3 ชม. ในลำไส้เล็กเผื่อดูดซึม 3.5 – 4.5 ชม. ในลำไส้ใหญ่เพื่อเตรียมกำจัดออก 12 – 15 ชม. รวมเวลาที่อาหารอยู่ในร่างกายประมาณ  18 ...

Read More »