Home // Tag Archives: นมวัว

Tag Archives: นมวัว

แก้ปัญหาเด็กเป็นภูมิแพ้ให้ยั่งยืน

เด็กๆ เป็นภูมิแพ้ การแก้ที่ผิดวิธีจะทำให้เชื้อโรคดื้อยา และทำให้โอกาสหายได้น้อยลง อาการของผู้ป่วย : ท้องผูกบ่อยๆ อุจจาระแข็ง เป็นหวัดน้ำมูกไหลเวลาอากาศเปลี่ยนแปลง ทานยาแก้แพ้บ่อยๆ ทานนมกล่องวันละ 3-6 กล่อง/วัน, น้ำผลไม้ปั่นทุกวัน ต้นเหตุของอาการ คือ การทานนมวัวเป็นประจำจะทำให้เกิดเมือกมันในหลอดอาหาร และลำไส้ ทำให้เกิดจุลินทรีย์ที่ไม่ดีปริมาณมาก สร้างสารพิษจนเกิดอาการคันคอ คันจมูก จาม น้ำมูกไหล และทำให้ลำไส้แห้งอุจจาระแห้งขับถ่ายได้ลำบาก การปรับพฤติกรรม : เด็กๆ ควรลดการทานนมวัวเหลือ 2-3 แก้วต่อสัปดาห์ ลดการทานน้ำเย็น น้ำผลไม้บ่อยๆ ทานโปรไบโอติค (จุลินทรีย์ที่ดี) และ พรีไบโอติค (อาหารของจุลินทรีย์ที่ดี) ช่วยปรับลำไส้ให้มีภูมิคุ้มกันที่ดี ลดการสร้างสารพิษในลำไส้

Read More »

ภูมิแพ้อากาศต้องแก้ไขที่ต้นเหตุ

ช่วงอากาศเปลี่ยนเมื่อไหร่ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ที่จมูกก็จะมีปัญหาเรื่องของการจามคันจมูกได้ทั้งวันจนเป็นที่รำคาญจิตใจ หรือ บางคนโดนขนสุนัข ขนแมว ไรฝุ่นก็อาจทำให้เกิดอาการคันตามร่างกายขึ้นมาเป็นตุ่มบ้าง เป็นผื่นคล้ายโรคผิวหนังบ้าง บางท่านก็ชอบคันหู คันตา เป็นประจำ ที่เขาเรียกกันว่าภูมิแพ้กันมาตลอดก็คงหมายถึงภูมิคุ้มกันของเรามันแพ้ต่อสารที่เข้ามาที่ร่างกาย แล้วจะทำอย่างไรให้เรากลายเป็นผู้ชนะบ้างไม่ต้องแพ้ตลอดอยู่อย่างนี้ ในขั้นแรกคือมาเรียนรู้ร่างกายแบบองค์รวมกันหน่อยไม่ได้แยกเป็นชิ้นส่วน เช่น คันจมูกพิจารณาดูแต่จมูก เสมหะมากก็ดูเพียงหลอดอาหาร คันตาก็พิจารณาเพียงลูกนัยน์ตา เมื่อมองภาพรวมของร่างกายแล้วมนุษย์เรามีทางเข้าคือปากเป็นหลัก ส่วนทางออกก็มีทวารทั้ง 7 ทวารคือ ทวารหนัก (อุจจาระ) ทวารเบา (ปัสสาวะ) ผิวหนัง (เหงื่อ) จมูก (ขี้มูก) ปาก (เสมหะ) หู (ขี้หู) ตา (ขี้ตา) อาการของโรคภูมิแพ้ก็คือการขับของเสียในร่างกายออกมาทางทวารหลักได้ไม่หมด จนทำให้ร่างกายต้องขับออกทางทวารที่เราไม่คุ้นเคยนัก เช่น จมูก ผิวหนัง ตา ...

Read More »

วันนี้คุณ “รู้จักนม” หรือยัง ?

                  “นม” นับเป็นอาหารทันใจของคนรุ่นใหม่ ที่ง่ายสะดวกและรู้สึกดีที่ได้ดื่ม เพราะมีครื่องยืนยันมากมายถึงคุณประโยชน์ ทั้งดารา คนมีชื่อเสียง กระทรวงสาธารณสุข ออกแจกจ่ายนมตามโรงเรียน รวมถึงบางโรงเรียนก็จะมีช่วงเวลาดื่มนมอีกต่างหาก แต่ปัจจุบันเริ่มมีกระแสต่อต้านการดื่มนมมากขึ้น โดยเฉพาะฝั่งประเทศยุโรปและอเมริกา จากหลายๆสาเหตุเช่น มีโรควัวบ้า สายพันธุ์ของวัวไม่เหมาะสม การเลี้ยงวัวแบบทารุณกรรม ที่สำคัญก็คือภาวะโภชนาการในนมวัวที่มีไขมันและโปรตีนมากเกินไปสำหรับมนุษย์ จนคนรักสุขภาพแบบสุดโต่งมักจะมีคำพูดว่า “นมวัวมีไว้สำหรับวัว นมคนก็มีไว้สำหรับคน” ลองนำมาวิเคราะห์แบบลูกทุ่งๆ ไม่ต้องมีหลักการมากกันเสียหน่อย “ลูกวัว” คลอดใหม่ๆ น้ำหนัก 50 กิโลกรัม เมื่อผ่านไป 2 ปี ลูกวัวมีน้ำหนัก 800 กิโลกรัม ...

Read More »

เคล็ดลับ 8 ประการในการดูแลสุขภาพ โดย หมอแดง ดิอโรคยา

          ทุกวันนี้เวลาไปเดินตามห้างสรรพสินค้าที่มีสถานที่ออกกำลังกายตั้งอยู่ เมื่อลองมองเข้าไปเราจะเห็นได้ว่า มีคนหลากหลายวัยทั้งหญิงและชาย เข้าไปใช้บริการกันเป็นจำนวนมาก ซึ่งดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่น่ายินดี ที่คนยุคใหม่หันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกันมากขึ้น แต่ความจริงแล้ว การออกกำลังกายแต่เพียงอย่างเดียว อาจไม่สามารถตอบโจทย์สุขภาพดีได้ทั้งหมด           เมื่อใดก็ตามที่เรามุ่งเน้นการออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมันอย่างหนัก แต่กลับยังมีพฤติกรรมการกินอยู่และการพักผ่อนที่ไม่เหมาะสม เช่น หลังออกกำลังกายอย่างหนัก สูญเสียเหงื่อมาก จึงทดแทนด้วยน้ำหวาน-เย็นขวดใหญ่ และ อาหารมื้อหนักที่อุดมด้วยเนื้อสัตว์แต่ขาดไฟเบอร์และวิตามิน-แร่ธาตุจากผักผลไม้ หรือบางท่านออกกำลังกายจัดหนักในเวลาค่ำยันดึก ที่ควรเป็นเวลาพักผ่อนนอนหลับมากกว่า เพราะฉะนั้นหากต้องการมีสุขภาพดีแบบองค์รวม เรามีเคล็ดลับดีๆ ของหมอแดงมาฝากให้ลองนำไปปฏิบัติกัน นอกเหนือจากการออกกำลังกาย ดังนี้         ...

Read More »

นั่งงอเข่า พับเพียบ ขัดสมาธิไม่ได้

ดิฉันอยากบอกท่านที่ทานยาเพื่อบำบัดรักษาอาการป่วยเรื้อรังมานานหลายปีอาการยังไม่ดีขึ้น ลองพิจารณาการรักษาโดยปฏิบัติตัวตามแนวธรรมชาติบำบัดแบบดิ อโรคยา ซึ่งใช้อาหารและน้ำเป็นยารักษาโรค ยาที่ดีที่สุดก็อยู่ที่พฤติกรรมการดำเนินชีวิตของเราเอง ใช้ชีวิตให้สมดุลเราก็จะมีความสุข สุขภาพแข็งแรงหายจากการเจ็บไข้ได้ป่วยที่เป็นมานานหลายปีได้อย่างมหัศจรรย์ตามกลไกของการทำงานของร่างกาย การรักษาที่ผ่านมา รักษาที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง หมอเอามือมาจับที่เข่าแล้วบิดไปมามีเสียงก๊อบแก๊บ จากนั้นหมอจึงแนะนำให้ออกกำลังกายโดยการวิ่ง เพราะกระดูกที่หัวเข่าหลวม ดิฉันก็ลองทำตาม แต่ปรากฎว่าไม่ได้บรรเทาอาการเจ็บของฉันเลย หลังจากนั้นดิฉันก็ไปโรงพยาบาลเดิมอีก แต่คราวนี้เปลี่ยนหมอแล้ว ไปหาหมอที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้านกระดูกดีกว่า  ผลปรากฎว่าหมอสั่งห้ามทำงานหนัก ห้ามขึ้นบันได เดินให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และจ่ายยาเกี่ยวกับกระดูก ความรู้สึกที่ได้ฟังหมอพูดเช่นนั้น ดิฉันรู้สึกเศร้ามากๆ ด้วยอายุเท่านี้เพิ่งจะเรียนจบ นี่เราจะเดินไม่ได้แล้วหรอเนี่ย?  แล้วต้องนั่งรถเข็นไปรับปริญญามั้ยเนี่ย? เครียดจนน้ำหนักลด ใบหน้าดูห่อเหี่ยว โทรมมาก  เดินไปไหนต้องใช้ร่มประคองแทนไม้เท้า เพราะไม่กล้าถือไม้เท้า อายคนอื่นเค้า เพื่อนๆ ที่ทำงานต้องคอยเป็นขาให้เวลาจะเดินหรือทำอะไร ผ่านไป 1 เดือนอาการไม่ดีขึ้นและไม่มีความมั่นใจในการทานยาต่อไป เกรงว่ายาแก้ปวดกระดูกจะสะสมในร่างกายมีผลเสียต่อกระเพาะอาหารและอวัยวะอื่นๆ ในภายหลัง คราวนี้จึงย้ายไปโรงพยาบาลของรัฐที่มีความเชี่ยวชาญเพื่มขึ้นโดยตรงไปที่แผนกเวชศาสตร์กีฬา (รักษาอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการเล่นกีฬา)  ทั้งๆ ที่ฉันไม่เคยออกกำลังกายอะไรเลย หมอสั่งห้ามยกขามากกว่า 90 ...

Read More »