Home // Tag Archives: ท้องอืด

Tag Archives: ท้องอืด

กรดไหลย้อน 3 ระยะ

    รายละเอียด การปรับพฤติกรรม การทานอาหาร และการใช้ยาสมุนไพร ดูรายละเอียดที่ https://goo.gl/CL5pnV ข้อสำคัญคือการลดความเครียด ความกังวล ขณะทานอาหารไม่ควรทำกิจกรรมมากเกินไป เพื่อให้เลือดหล่อเลี้ยงระบบย่อยอาหาร ลดการใช้ยาลดกรด หรือ ยาเคลือบแผลถ้าไม่จำเป็น

Read More »

กินดี… (กินอย่างไรให้) …ได้ดี

ในยุคสมัยแห่งวิถีบริโภคนิยม เราอยู่ในสังคมที่มีค่านิยมแบบอุปทานหมู่ กินอยู่ตามกระแสแฟชั่น ไม่เว้นแม่แต่ในเรื่องที่ดูจะโบราณอย่างการทานอาหารหรือยาสมุนไพร ช่วงไหนมีสมุนไพรหรืออาหารสุขภาพแบบใดเป็นที่นิยม ใครกลัวตกกระแสแฟชั่น ต้องตามเสาะแสวงหามากินกันจนได้ แต่เดี๋ยวก่อน ก่อนจะกินอาหารหรือสมุนไพรอะไรที่เขาว่าดี เราจำเป็นที่จะต้องรู้จัก เข้าใจในคุณสมบัติและสรรพคุณของมันเสียก่อน ยิ่งไปกว่าสรรพคุณของสมุนไพร สิ่งที่เราจะต้องเข้าใจมากที่สุดก่อนเลือกกินเลือกใช้อะไร ก็คือ สภาพร่างกายของตัวเราเอง ยา (รวมทั้งอาหารและสมุนไพร) ที่ดีต้องคู่กับคนกินที่เหมาะสม ในที่นี้คนกินไม่จำเป็นต้องมีดีกรีโดดเด่นอะไร ขอเพียงแค่ให้ท่านมีอาการของโรคที่เกิดจากภาวะไม่สมดุลแบบร่างกายร้อนเกิน ก็สามารถทานอาหารหรือยาสมุนไพรสูตรนี้ได้ และได้ผลดี แต่ในกรณีของคนไข้ท่านนี้ เมื่อหมอสอบถามประวัติ ตรวจวิเคราะห์ดูแล้วก็พบว่า เธอมีภาวะร่างกายไม่สมดุลแบบเย็นเกินเป็นทุนเดิม ก่อนหน้าที่จะกินสมุนไพรฤทธิ์เย็นมากขนาดนี้ เธอก็มีอาการมึนงง ตื้อบริเวณท้ายทอยทุกเช้าหลังตื่นนอน ระหว่างวันก็มักจะง่วงหงาว หาวนอน อาหารไม่ค่อยย่อย ท้องอืดประจำ และปวดปัสสาวะบ่อย ลุกมาปัสสาวะกลางคืนหลายหนอยู่แล้ว แต่ไม่อยากกินอาหารเสริมหรือวิตามินสังเคราะห์   เมื่อได้ยินได้ฟังสรรพคุณของสมุนไพรฤทธิ์เย็นช่วยปรับสมดุลร่างกายได้ เธอจึงรีบหามากินทันที และกินอย่างมุ่งมั่นตั้งใจมากเสียด้วย โดยเธอจะปั่นน้ำผักรวม-ผลไม้ทานหลังตื่นนอนทุกเช้า ...

Read More »

กลิ่นปาก…โรคนี้น่ากลัวเหมือนกันนะ

คุณมณีวรรณ อายุใกล้ๆ 40 ปี หอบหิ้วหน้าตาที่ไม่ค่อยจะสบายใจนัก เข้ามาขอปรึกษาอาการเจ็บป่วยของเธอ “เพื่อนๆ ไม่เข้าใจหนูเลยค่ะ เขาพากันรังเกียจหนู พากันหนีหน้าไม่อยากพูดคุยกับหนูเลย หนูเครียดมากๆ เลยค่ะหมอ” “หนูก็ว่าหนูสวยพอไปวัดไปวาได้นะ แต่หมอรู้ไหมคะ หนูยังหาแฟนไม่ได้เลย คงต้องขึ้นคานแน่ๆ ก็มีคนมาจีบหนูเยอะนะคะ แต่พักเดียวก็ค่อยๆ ทยอยหายหน้าไปหมด แม้แต่เพื่อนผู้หญิงด้วยกันก็พากันหนีหน้า ไม่ยอมพูดคุยกับหนูเลย” เธอโอดครวญ   “เอ!… แล้วหมอจะช่วยอะไรคุณได้บ้างละครับ” ผมชักเริ่มสงสัยว่าเธอมาปรึกษาผิดที่ผิดคนหรือเปล่า  “หมอต้องช่วยได้สิคะ หนูติดตามอ่านบทความในอินเทอร์เน็ต และหนังสือที่หมอเขียนแล้ว หนูมั่นใจว่าหมอต้องช่วยหนูได้แน่นอน จึงมาพบหมอนี่แหละ อาการของหนูคืออย่างนี้ค่ะ พูดแล้วอายจัง หนูจะมีกลิ่นปากค่ะ หมอพอจะได้กลิ่นบ้างไหมคะ ซึ่งแรกๆ หนูก็ไม่รู้ตัวเลย จนมีเพื่อนสนิทกระซิบบอกหนู จึงได้รู้ตัวและเข้าใจที่เพื่อนๆ พากันหนีหน้า” เธอเริ่มเล่าถึงตัวต้นเหตุ   ...

Read More »

ไพล แก้ปวด ลดอักเสบ

  รู้จักไพลและส่วนที่ใช้ทำยา ไพลเป็นพืชตระกูลเดียวกับขมิ้นชัน กระทือ ว่าน ขิง มีลำต้นอยู่ใต้ดินซึ่งมีหน้าที่สะสมอาหาร หรือที่เรียกว่า เหง้า  ลักษณะของเหง้าไพลจะมีเปลือกด้านนอกสีน้ำตาลแกมเหลือง ส่วนเนื้อในมีสีเหลือง มีกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย เรานิยมใช้เหง้าไพลที่แก่จัดในการทำยาเนื่องจากในเหง้าที่ยิ่งแก่จัดจะยิ่งมีการสะสมปริมาณสำคัญอยู่มาก สารสำคัญในเหง้า และสรรพคุณทางยา  เช่น           – น้ำมันหอมระเหย มีฤทธิ์ลดการอักเสบ แก้ปวด และฆ่าเชื้อจุลินทรีย์           – สาร ไดเมททอกซีฟีนิล บูทาดีอีน dimethoxyphenyl  butadiene (DMPBD) มีฤทธิ์ลดการอักเสบ           ...

Read More »

กรดไหลย้อน 3 ระยะ

จากหนังสือคู่มือบำบัดโรค เล่ม 1 วางจำหน่ายที่ Se-ed Book ทุกสาขา      โรคกรดไหลย้อน คือ โรคของระบบย่อยอาหารที่ทำงานได้ไม่ดีนัก จึงเกิดปัญหาต่างๆ ทั้งในช่องปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ลำไส้ และปัญหาการขับถ่ายตามมา ทำให้หลายท่านต้องเสียเงินเสียทอง เสียเวลามากมายในการตามหาวิธีการรักษา จากประสบการณ์การรักษาเราจึงขอแบ่งโรคกรดไหลย้อนออกเป็นระยะตามผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายเพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจและนำไปบำบัดอาการของตัวเองและคนรอบข้างได้   ระยะที่ 1 : ท้องอืด ท้องเฟ้อ (โรคกระเพาะอาหาร) ระยะที่ 2 : มีขยะตกค้างและจุลินทรีย์ที่ไม่ดีอยู่ในลำไส้มาก ระยะที่ 3 : สารอาหารในเลือดเหลือน้อย เซลล์ขาดสารอาหาร กรดไหลย้อนระยะที่ 1 “ท้องอืด ...

Read More »

ข้อควรปฎิบัติสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน

 ผู้ที่ป่วยด้วยโรคกรดไหลย้อน เกิดจากการกินอยู่ที่ไม่ถูกต้องตามธรรมชาติ เรามาลองไล่เรียงชีวิตประจำวันที่เรามองข้ามกันไป เวลานอน ไม่ควรนอนเกิน 23.00 น. ทุกคนมีเวลา 24 ชม. เท่ากัน ควรใช้เวลา 8 ช.ม. ในการทำงาน อีก 8 ชม. ทำงานอื่นๆ เช่นเดินทาง ทานข้าว อ่านหนังสือ งานอดิเรก  และอีก 8 ชม. พักผ่อน แต่เดี๋ยวนี้ 8 ชม. ที่เอาไว้พักผ่อน ถูกเบียดเบียนด้วยการออกกำลังกาย สังสรรค์ ทานข้าว เล่นอินเตอร์เน็ต คุยโทรศัพท์ ดูทีวี ผลที่ตามมาคือการตื่นสาย ตื่นมาแล้วไม่สดชื่นจนต้องพึ่งกาแฟหรือของหวาน ตื่นให้เช้า ถ้าจะให้เรียกว่าตื่นเช้าก็ควรอยู่ระหว่าง ตี 5 ...

Read More »

ดื่มน้ำให้เป็นก็หายป่วยได้

          น้ำเย็นจัดปัจจุบันการทานน้ำของเราไม่เหมือนเดิม มีแต่น้ำปรุงแต่งให้เย็นและหวาน ทานน้ำมากไป น้อยไปก็เลยทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจอจาง ย่อยอาหารไม่ได้ เอนโซม์ไม่สามารถทำปฏิกิริยาต่อได้หมดในเวลาที่ควร ปกติอุณหภูมิร่างกายอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส ระบบภายในร่างกายจะทำงานเป็นปกติ แต่หากอุณหภูมิต่ำลงกว่านี้ กล้ามเนื้อที่ถูกความเย็นจะหด เกร็ง ทำให้เลือดไหลเวียนสะดุด แล้วยิ่งถ้าดื่มน้ำเย็นจัดเข้าไปในกระเพาะก็ยิ่งทำให้น้ำย่อยเจือจาง ผู้ป่วย คุณจรัส อายุ 47 ปี อาการ ท้องอืด แน่นท้องประจำ ปวดท้อง ปวดศีรษะ ปวดต้นคอ ปวดบั้นเอว ปวดสะโพก ปวดหัวเข่า ปวดส้นเท้า เจ็บคอ ไอ นอนกรน นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย ขี้โมโห ตาพร่ามัวมองไม่ค่อยชัด พฤติกรรม ดื่มน้ำเย็นจัด ชาเย็น กาแฟเย็น ชอบกินเนื้อสัตว์ ไม่ทานผักและผลไม้ ชอบทานขนมปัง ...

Read More »